بایگانی‌های تیپ بدنی

اول چربی سوزی کنیم یا عضله سازی؟

[fvplayer id=”1″] مهم ترین چالش پیش روی علاقه مندان به بدنسازی این است که اول چربی سوزی کنیم...

بدون شک شناخت تیپ بدنی و آشنایی با ویژگی های ساختاری ، عضلانی و متابولیسم آن نقش مهمی را...

در پاسخ به سوال تیپ بدنی نداریم ؟ باید بگوییم تمامی افراد طبق شاخصه ها و ویژگی های بدنی...

تیپ بدنی اندومورف با نام لاتین endomorph یکی دیگر از انواع تیپ بدنی است. این نوع از استایل بدنی...

[fvplayer id=”4″] خیلی از افراد با بررسی ویژگی های انواع تیپ بدنی اکتومورف، مزومورف و اندومورف و مقایسه آن...

هر فرد اگر ورزش و شاخه بدنسازی را با هدف گذاری آغاز کرده باید عوامل موثر در هموار سازی...