بایگانی‌های استایل

استپ وزنی چیست؟ راه های از بین بردن استپ وزنی

در برخی مواقع به نظر می رسد که وزن شما ثابت مانده و تکان نمی خورد و رسیدن به...

چربی شکم یکی از بدترین مشکلاتی است که خیلی از افراد با آن دست و پنجه نرم می کنند....

یکی از دغدغه هایی که اکثر خانم های باردار با آن رو به رو هستند، این است که چگونه...

کراس فیت، امروزه توجه زیادی از ورزشکاران را به خود جلب کرده است. حتماً تاکنون به این قضیه فکر...

همه ما از این که وزن خود را کاهش داده ایم احساس رضایت داریم و احساس میکنیم که یک...

هیچ وقت برای زندگی سالم دیر نیست! آیا دیر شده است ؟ آیا هنوز هم میتوانم ورزش کنم ؟...

بسیاری از افراد تصور می‌کنند که وقتی به آن‌ها می‌گوییم: «بهتر نیست وزنت را کم کنی» یا «فکر نمی‌کنی...

تأثیر مسابقه در پیشرفت زندگی به گونه‌ای است که اگر به درستی استفاده شود، باعث پیشرفت در زندگی خواهد...

بسیاری از ما زمان‌هایی را تجربه کرده‌ایم که با درد گردن از خواب بیدار شده‌ایم، یا این که پس...

قابلیت‌های ذهن بسیار بیشتر از چیزی است که ما تصور می‌کنیم. در حقیقت ارتباط بسیار زیادی بین ذهن و...