ویدیوهای آموزشی Archives

سبک بزنیم یا سنگین؟!

[fvplayer id=”5″] سوالی که از طرف خیلی از ورزشکاران و بدنسازان مکررا مطرح شده، این است که وزنه سبک...

[fvplayer id=”1″] مهم ترین چالش پیش روی علاقه مندان به بدنسازی این است که اول چربی سوزی کنیم...

[fvplayer id=”13″] یکی از راهکارهایی که بسیاری از افراد برای موفقیت در پیش می گیرند این هست که به...

[fvplayer id=”11″] مصرف صحیح و به موقع وعده های غذایی در نتیجه تمرینات و عضله سازی بدنسازان بسیار حائز...

[fvplayer id=”10″] یکی دیگر از مشکلاتی که برخی از بدنسازان و ورزشکاران با آن مواجه هستند, عدم تقارن بدنی...

[fvplayer id=”9″] خیلی از افراد در رویارویی با برخی مشکلات و چالش های پیش رو در کار ، زندگی...

[fvplayer id=”4″] خیلی از افراد با بررسی ویژگی های انواع تیپ بدنی اکتومورف، مزومورف و اندومورف و مقایسه آن...

[fvplayer id=”6″] چالشی که بسیاری از بدنسازان و یا افراد در رژیم‌های لاغری با آن رو به رو...

[fvplayer id=”7″] خیلی از ورزشکاران و بدنسازان ممکن است که با طولانی شدن مسیر دست یابی به اهداف از...

[fvplayer id=”3″] دسترسی و یا تهیه پروتئین وی برای برخی از ورزشکاران می تواند دشوار باشد. از طرفی بدنسازان...