ورزش EMS یا Electrical Muscle Stimulatio چیست ؟
ورزش EMS که مخفف کلمه Electrical Muscle Stimulatio می باشد. اگر بخواهیم به صورت خلاصه این ورزش را بیان...
بیشتر بخوانید
ورزش EMS که مخفف کلمه Electrical Muscle Stimulatio می باشد. اگر بخواهیم به صورت خلاصه این ورزش را بیان...
شاید بارها این سؤال در ذهنتان گذر کرده باشد که علت پایین بودن ضربان قلب هنگام ورزش چیست؟ در...
رژیم ولومتریک تأکید به بیشتر غذا خوردن دارد تا کم غذا خوردن. در واقع هدف از این رژیم سیری...
بسیاری از افراد فکر می کنند که برای سوزاندن چربی ها بهترین راه ورزش کردن به صورت ناشتا است....
اسم پروتئین که می آید اکثر مردم به یاد گوشت می افتند. اما به جز گوشت مواد غذایی دیگر...
ساخت عضله نیاز به تامین مواد غذایی از طریق تغذیه درست و تمرینات بسیار زیاد دارد. اما همیشه یک...
اگر به دنبال مفاهیم جدید و جذاب ورزشی بوده باشید، به احتمال زیاد کلمات ایزوکنتیک، ایزوتونیک و ایزومتریک به...
ورزشکاران به دنبال پیدا کردن راهی هستند که بتوانند با کمترین زمان ممکن بیشترین بازدهی را برای حرکات ورزشی...
اگر تجربه استفاده از ساعت های هوشمند را داشته باشید متوجه میشوید که این سایت ها همواره از اندازه...
شاید این اتفاق برای شما هم رخ داده باشد زمانی که شروع به ورزش میکنید ناگهان متوجه یک سردرد...