بایگانی‌های تغذیه

رژیم غذایی زون و تاثیر آن بر کاهش وزن افراد مختلف (‌بررسی جامع و تخصصی)

رژیم غذایی زون چیست ؟ هر چند وقت یک بار رژیم های جدید معرفی میشود و هر بار هم...

هنگامی که افراد چاق می‌خواهند وزن خود را کاهش دهند، همه‌ی افراد خود را در جایگاه یک مربی بدنسازی...

با ویتامین ها و فایده ی آن ها برای بدن آشنا هستید؟ از یکی از ضروری ترین مواد...

بسیاری از افراد تصور می‌کنند که وقتی به آن‌ها می‌گوییم: «بهتر نیست وزنت را کم کنی» یا «فکر نمی‌کنی...

باور غلط چربی سوزی چربی اضافه، اضافه وزن و چاقی عمده دلیل گرایش مردم به سمت رژیم غذایی سالم...

پروتئین برای گیاه خوارها گیاه خواری یکی از رژیم‌های غذایی بسیار پرطرفدار است که افراد به دلایلی مانند حمایت...

فواید و مضرات زرده تخم مرغ تخم مرغ غذایی کامل است که خوردن آن می‌تواند به تامین مواد مغذی...

سیر خام یا سیر سیاه آیا تا به حال اسم سیر سیاه به گوش‌تان خورده است؟ آیا در رابطه...

پای مرغ و مفاصل اکثر مردم زمانی که یک مرغ را خریداری می‌کنند، پاهای آن را دور می‌اندازند. در...

بالا بردن متابولیسم یعنی چه؟ متابولیسم بدن در واقع موتوری شیمیایی است که ما را زنده نگه می‌دارد. به...